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馬上就要過農曆新年，也代表春天正式到來，超商業者以「賞味櫻花祭」為新春拉開序幕，即日起推出台灣山櫻花集點商品，包含韓國知名品牌的櫻花擴香瓶、櫻花沐浴露、櫻花手工皂、櫻花護手霜等6款商品，還有5款咖啡櫻花杯與季節限定的櫻花包裝商品，讓消費者不用出國就可在家賞櫻，體驗今年第一場浪漫花季，預計帶來一波搶購潮。受惠於暖冬氣候影響，全台櫻花陸續於春節假期前盛開綻放，萊爾富即日起到3月26日期間以「賞味櫻花祭」檔期為新春拉開序幕，推出獨家限量櫻花集點商品，包含韓國知名品牌Cocodor櫻花擴香瓶、CHOK CHOK櫻花沐浴露、台灣怡安香氛製造的不垢櫻花手工皂、不垢櫻花護手霜、櫻花吸油面紙與櫻花紙樹，一共6款商品，只要持Hi-Life VIP APP消費集Hi點，就可以200點至2000點加價30元至350元兌換限量商品。搭上春季浪漫的櫻花季話題，萊爾富也選用代表生命、熱烈、純潔與高尚的「台灣山櫻花」為設計概念與視覺焦點，即日起到3月26日近百項商品變身櫻花包裝限定商品，包含鮮食、零食飲料、3C產品與生活日用品等商品，同時Hi Café以櫻花為主題的手繪風插畫特色杯，共有彩櫻、古厝、年節、青澀、鳥語共5款，讓消費者可以輕鬆將櫻花祭帶來的春日微幸福氛圍帶入生活中。此外，為了讓消費者都能享受春日微幸福，萊爾富也在春節期間祭出購買櫻花祭指定鮮食與麵包，享單件7折的優惠；歡慶西洋情人節，2月14日到2月16日購買餅乾、巧克力、糖果等指定商品也享單件7折，而白色情人節期間除西洋情人節產品優惠外，還有指定文具與3C商品單件7折優惠。更多 NOWnews 今日新聞報導 國幣改版？提「除掉蔣中正頭像」 她怒嗆促轉會：去你的 進軍台中！Lady M快閃店 全球限定口味明登場

【健康醫療網／記者田柏升報導】看起來倦怠懶洋洋，下背疼痛，可能還有點駝背，甚至連呼吸都在痛，一些僵直性脊椎炎患者因此在生活及職場上吃過不少苦頭。高雄醫學大學附設中和紀念醫院過敏免疫風濕科蔡文展主任表示，僵直性脊椎炎會導致病患容易疲倦，成天無精打采，絕大部分病患還會以為下背痛是勞動過度造成，所以很正常，往往延遲好幾年才來就醫。他解釋，一般下背痛可能是因為受傷、運動或搬重物所引起，休息一段時間後，特別是早上睡醒就會好轉；而僵直性脊椎炎剛好顛倒，越休息就越不舒服，僵硬症狀更嚴重，反而越常活動，僵硬程度就越能改善。與僵直性脊椎炎共處 醫：穩定症狀與常人無異僵直性脊椎炎由於患者體內產生抗體侵犯組織器官，引起長期的慢性發炎，男性發生率比女性高3倍，特別好發於20~40歲男性，是無法治癒的疾病。蔡文展主任說，許多病人一聽到不可治癒，就開始對未來充滿著不信任感。但其實僵直性脊椎炎不像糖尿病等慢性病，後期可能出現較難控制的症狀或併發症；原則上，只要患者積極接受治療，基本上就能跟常人無異，而最重要的，還是病人要學習與疾病共處。擅自停藥治療成效差！ 生物製劑來幫忙僵直性脊椎炎因為需要長期服用消炎止痛藥，很多病人不痛了就擅自停藥，往往治療成效不佳。所幸生物製劑的出現，讓患者的治療品質得以提升。蔡主任指出，健保給付的生物製劑有好幾種，譬如一週打兩次、兩週打一次、一個月打一次的針劑，基本上會根據病人的症狀，與病人討論，選擇較適合的療法。僵直性脊椎炎切身痛 他們能理解僵直性脊椎炎的痛並非一朝一夕，高雄醫學大學附設中和紀念醫院過敏免疫風濕科裡，就有兩位醫師本身罹患僵直性脊椎炎，所以更能同理病人的心情，為他們提供切身關懷及建議治療。生物製劑健保10年 口服療效不佳新選項 僵直性脊椎炎生物製劑通過健保給付迄今10年，不僅嘉惠更多患者，也提供了傳統口服藥療效不佳患者，一種新的治療選擇。但該如何調適心理，與疾病和平共處，仍是病患需要自己努力的重要功課。延伸閱讀：照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物

【早安健康／張承宇報導】年齡、久坐、運動不足都容易讓臀部肥胖、身材走樣，看起來比實際年齡要老了好幾歲。日本瑜珈老師教你簡單伸伸腿，同時鍛鍊體幹、臀大肌，持續做3周幫助身體恢復正確姿勢、雕塑臀部曲線，讓體態更曼妙，立刻就變年輕！ 鍛鍊體幹、臀大肌讓下半身更瘦，打造美好臀線 日本知名瑜珈老師森和世表示，臀部下垂除了與年齡有關，久坐、運動不足、走路姿勢不良也會造成臀部下垂，再加上有些人因為骨盆後傾，部分臀部肌肉更難被使用到，因此代謝力低落，容易肥胖。 對此，森和世建議透過簡單的動作同時鍛鍊臀大肌和體幹，幫助提高下半身肌力、骨盆回正，同時還能增加基礎代謝，幫助消除下半身水腫，而且還可能有提臀、緊實腰部、改善手腳冰冷、美腿的效果。而且一周只要做3～4次，3周就可能感受到身體曲線變化。 日本身形雕塑專家佐久間健一也指出，透過鍛鍊體幹有助於提升肌肉支撐力，可望幫助骨盆恢復正確位置，還能因為基礎代謝提升而有瘦身效果。而且增加的肌肉還能讓脂肪不容易再次囤積，能幫助預防復胖，同時還能使大腿、腰部負擔減輕，提高平衡性。 1動作鍛鍊臀大肌、體幹改善下半身肥胖 注意 膝痛的人應量力而為。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

體育中心／綜合報導高爾夫球界將在月迎來一場不公開的比賽，唯有深知SPEY的少數人得以參加。這秘密源自1770年，SPEY堅持以家族獨傳的手抄釀酒寶典，釀造出一桶桶風味獨具的珍釀，由於產量稀少，僅在英國貴族名人間流通，時至今日，SPEY作為英國六大皇宮認證指定的單一麥芽威士忌，仍然被威士忌愛好者視為不可言傳之祕。▲請秘密參賽，無須張揚。（圖／主辦單位提供）首屆SPEY盃皇室高球菁英賽將於今年3月7日舉行，僅開放SPEY貴賓入場，凡能在這場不公開賽一桿進洞的好手，就有機會前往聖安卓老球場（St. Andrew）展開9天4場球的朝聖之旅。務請秘密前來，無需張揚。一桿進洞獎：蘇格蘭聖安卓老球場9天4場球朝聖之旅乙名。▲蘇格蘭聖安卓老球場。（圖／主辦單位提供）比賽資訊：SPEY盃皇室高球菁英賽當日推桿限定使用「蘇格蘭工匠純手工木製推桿」，帶您回到最初擊球樂趣，感受高爾夫活動的原始魅力。▲蘇格蘭工匠純手工木製推桿。（圖／主辦單位提供）▲英國皇室御廚Eberhardt。（圖／主辦單位提供）賽後頒獎晚宴於台北文華東方酒店舉行，由英國皇室御廚Eberhardt特別為台灣貴賓獻上哈利王子婚宴的菜單規格，由SPEY麥當強總裁，親自帶領貴賓們探索單一麥芽威士忌的珍貴及美好。▲比賽獎品眾多。（圖／主辦單位提供）比賽資訊：比賽時間：3月7日11：00開球比賽地點：龍潭高爾夫球主辦單位：SPEY報名資訊：報名時間：即日起至2月20日報名費用：每位12000元 (含擊球及桿娣費、參加獎、幸運抽獎及御廚晚宴)報名專線：（02）8751-2089 分機205李小姐更多三立新聞網報導老四川盃青少棒賽16強出爐 單淘汰賽展開球王喬帥直落三擊敗納達爾 連拿3大滿貫男單冠軍盃美職業運動史上最速！柯爾300勝達陣湖人好消息！受傷詹皇練球照曝光

作者：劉愛玲 出處：臺北聯合報那日早晨，我到水湳經貿園區還未完工的工地健走，恰巧碰上鄰居秋香正在彎腰撿拾工作人員丟棄的飲料罐，於是我放慢腳步，協助她搜尋可回收的瓶罐，一邊閒聊起來。秋香這人命運多舛，自小給人當養女，小學畢業就開始賺錢養家。結婚後，小兒子尚未出生，先生就因故往生，她只能獨力撫養兩個兒子，除了在印刷廠上班，也起早做資源回收，還得接送孩子上下課。當我專心撿起發現的瓶罐，秋香的聲音打破短暫的靜默，她問我是否還有在投稿，希望我能幫她寫下為她接生的婦產科醫師的故事。原來，十四年前她剖腹生小兒子時，失血過多，接生的黃醫師知曉她手頭拮据，不只免費幫她打了一劑兩千元的補血針，還替她減免住院的費用。「黃醫師是我的救命恩人，每年年節我都會帶點禮物去問候，但黃醫師總是要我帶孩子去看他就好，不要花錢。今年我想用賣回收的錢再買點應景的禮品去探望，可惜我不會寫文章，如果你能幫我寫下他助人的故事，也是一份特別的禮物。」我笑著告訴她，假使文章真被錄用，我要把稿費拿來贊助她，秋香卻搖搖頭：「我可不能拿你的稿費，這是你用腦力賺來的，我用勞力賺來的錢買禮物給黃醫師，才算是禮輕情意重啊。」秋香邊說邊俐落地將回收物打包綁在腳踏車上，離去前開朗地告訴我：「你看，我既鍛鍊了身體，又做了環保，一舉兩得吧？」望著她騎車遠去的堅毅背影，我的視線漸漸模糊起來，相信在被人遺忘的角落裏，依舊蘊藏著許許多多如秋香和黃醫師這般令人動容的故事。

近來虐童案頻傳，中天《麻辣天后傳》明（31日）播出主題「你的拳頭毀了我的家庭，那幾年我一直在忍受著家暴！」邀請藝人楊麗菁、謝麗金、蔡湘宜、篠崎泫分享遭遇家暴及言語暴力的經歷，呼籲受害人勇敢站出來，保護自己和家人。謝麗金從小目睹媽媽長期被爸爸家暴，以前蒐證困難，只能靠自己的力量阻止，四歲時就曾拿著掃把保護媽媽，她無奈表示：「小時候無力維護媽媽，只能到處講，只要我媽被我爸打，就會到處跟別人說。」謝麗金說，當時爸爸只要心情不好就會打媽媽，例如看到媽媽看其他男人講話，會把媽媽抓起來往牆壁丟，再用拳頭爆打，媽媽常被打到要躺在床上，休養3至5天。謝麗金沉痛說，以前的年代認為「家暴」是家務事，為了小孩也不敢去驗傷，「媽媽有次抱著哥哥、姐姐想跳河自殺，但為了孩子不忍心，放不下孩子。」直到他們離家上國中，媽媽終於受不了爸爸施暴，在她們的幫助下，逃家上台北工作，當家庭幫傭，還怕她們姊妹倆沒錢上學，定期寄錢給她們，卻不小心被爸爸發現，爸爸還租車連夜北上，抓她當人質，跑去媽媽工作的地點找人，謝麗金說：「爸爸要我跪在門口，逼媽媽出來，好在媽媽幫傭的那戶人家很幫忙，說媽媽已經辭職，爸爸盧了一、二個鐘頭才放棄。」她坦言這些經驗，讓她對男人始終有不信任感，且以前常半夜聽到爸媽爭吵，至今晚上仍不易入睡。楊麗菁曾被前男友言語暴力及騷擾，交往期間她正修習EMBA課程，只要跟其他男人合照，對方就會生氣，甚至跑去學校站崗，她受不了如此的精神壓力，要求分手，沒想到對方開始半夜狂按她門鈴，恐嚇說要潑酸，甚至自己向媒體投書，營造他們倆分分合合的假象，企圖讓她拿不到保護令，她一回國就立刻決定向對方提告，楊麗菁說：「後來才知道對方謊報學歷參加選舉，我曾經很沮喪為什麼會發生這樣的事，後來覺得是老天爺給的功課，如果不是我，這些事情不會被披露。」日台混血的Twinko成員篠崎泫，從小遭親生媽媽虐打，曾被抓去撞牆，撞到鼻骨碎裂送醫，她表示：「從有記憶以來都在被打，曾經問過媽媽為什麼要打我，她說那時候有躁鬱症，我一出生她就跟爸爸離婚，事業也不順，認為我是她的厄運。」因為親生媽媽對她很冷漠，一度以為保母才是媽媽，後來她被寄養在其他家庭，卻再度遭到養父母虐待，被吊起來用水管抽打，後來才被外婆接回，令在場來賓聽了心疼不已，篠崎泫有感而發表示：「我18歲前都是寄人籬下，很多人說在不正常環境長大的小孩，會走偏、變化，但要成為什麼樣的人，自己可以決定，處在一個不好的環境，還是可以用自己的力量，成為一個好的人。」更多鏡週刊報導最正護理師簡拉娜自揭暴牙黑歷史 網友驚：根本不同人父親過世一滴眼淚都沒流 李千那崩潰：我自己都不認同歐漢聲拍戲NG超過8小時 害納豆跟著嗑臭酸便當

記者呂品逸／台北報導 【 01/31 19：59 發稿｜21：00 更新：新增影音 】內政部警政署與權可易資訊股份有限公司合作，邀請知名藝人夏于喬、陳建州等與警察人員拍攝「真愛你我  歲歲平安」反毒公益微電影，更力邀知名網紅「館長」陳之漢在影片中客串一角，幽默片段成了亮點，警政署長陳家欽希望警民能合作成立「反毒英雄聯盟」，誓言守護人民，要讓社會大眾都能「歲歲平安」。▲夏于喬在為電影中化身女警。（圖／翻攝畫面）▲「館長」陳之漢也應邀客串一角，造型幽默令人捧腹。（圖／翻攝畫面）內政部警政署與權可易資訊股份有限公司在今日下午2時，於臺北大倉久和飯店內舉行「反毒英雄聯盟」公益微電影發表記者會，會中邀請聯電榮譽副董事長宣明智擔任反毒防毒諮詢總顧問，而宣明智創設的宣澤科技公司，日前研發出一款結合半導體科技、生物科技、通訊技術與雲端智慧科技的晶片，裝設在尿斗內管，只要通過的尿液有毒品反應，就會觸發晶片將篩毒資料上傳至雲端，而此款篩毒利器已捐贈許多給警察機關執法，成了新一代反毒利器。▲今天警政署長陳家欽與宣明智及為電影演員們舉辦記者會。（圖／翻攝畫面）警政署長陳家欽今天也表示，毒品危害社會家庭與個人甚重，積極緝毒是警察責無旁貸的使命，相當感謝各界的支持，希能透過警民合作、反毒英雄聯盟的成立及微電影的力量，喚醒社會大眾與警察共同站出來向毒品宣戰，讓社會大眾都能「歲歲平安」、安居樂業。▲陳建州在影片中造型帥氣，還疑似在結尾埋下伏筆。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片移動神主牌！男開車心不在焉又恍神 大白天撞分隔島翻車上百鞭炮塞進桶內 威力如同土製炸彈 少年貪玩手遭炸斷松山機場凌晨遭縱火？ 1輛機車燒毀 傳1人遭航警局逮捕

繞過 App Store 拿錢換用戶隱私的大公司，原來並不只是 Facebook 一家而已。在 FB 的 Research 應用惹出大麻煩的同時，Google 自 2012 年起一直在進行的 Screenwise 計畫如今也進入了人們的視野。它們的 Screenwise Meter VPN 軟體，會以禮品卡的形式獎勵那些願意提供自己使用數據的 iOS、Android 用戶。而且在 iOS 平台上，Google 也和 Facebook 一樣打著企業開發者計畫的幌子，實際卻是違反協議一直在向非內部員工分發 app。按照 Google 的說法，Screenwise Meter 會追蹤用戶的上網、app 使用、看電視、裝置 IP 地址以及 cookies 等各種數據。它號稱是只向成年人開放，但其實不小於 13 歲的青少年，只要是家庭群組中的成員其實也可以正常使用。值得一提的是，為了應對用戶以外其他人臨時使用裝置的情況，Google 還很「貼心」地準備了一個訪客模式，讓你可以暫時將追蹤功能關閉。當然囉，官方也強調 Screenwise Meter 的用戶都是完全匿名自願加入的，隨時可以退出。自己從一開始就表明了目的，並且也不會觸及到應用和裝置上的加密資訊。不過盡管如此，在 Facebook 出事之後，Google 也第一時間關停了 iOS 上的 Screenwise Meter。並且還表示以企業開發者計畫的名義來行事「是一個錯誤」，它們「為此表達歉意」。顯然 Apple 吊銷 Facebook 企業開發者證書的舉動，還是相當有威懾力的。TechCrunch

好萊塢傳奇巨星勞勃瑞福的息影之作《老人與槍》，今（25）日在高雄首映，並邀請到高雄市長韓國瑜的夫人李佳芬擔任嘉賓，李佳芬曾受訪直言「勞勃瑞福是我的偶像！」更俏皮透露：「我昨天晚上就跟韓市長說『你忙你的行程，我下午要去看電影囉！』」對勞勃瑞福電影如數家珍的李佳芬，還像小粉絲般說：「他那個氣質、演技、笑容，還有他撩撥那一頭金髮的模樣，真的非常帥氣！我心目中的理想男性就是像勞勃瑞福這樣！」隨即不忘幽默補充：「韓市長也不相上下啦！只是他頭髮比較少一點！」逗得現場觀眾笑聲不斷。▲李佳芬談到勞勃瑞福，話匣子就停不下來。（圖／采昌提供）此外，李佳芬也透露年輕時，和市長約會看電影的難忘回憶，「我們以前常常一起看電影，因為立法院的工作結束都很晚了，所以看的多半是午夜場電影。其中最難忘的，就是921大地震發生時，我們正一起在戲院看電影！」李佳芬也透露：「我們會一起討論要看的電影，我們都喜歡懸疑片、間諜片等等，對電影的喜好還滿接近的。」原來畢業於世新大學「廣播電視電影學系」的她，學生時代幾乎每天都會去電影院看電影，是個不折不扣的資深影迷，「一開始看了勞勃瑞福和芭芭拉史翠珊主演的《往日情懷》，之後又回頭看了他的經典電影《虎豹小霸王》，真的覺得他太帥了！」緊接著又補充：「後來我發現他除了帥氣之外，更是一位非常有內涵的人！他執導《大河戀》，捧紅布萊德彼特，我覺得他們簡直是一模一樣，我都懷疑布萊德彼特是不是他兒子！」更多 NOWnews 今日新聞報導 劉德華的演技巔峰在哪部？ 鄉民公認「這三片」可封華神 80年代「螢幕CP」世紀復合？ 秦漢林青霞被爆領證結婚？

【台灣醒報記者余柏青台北報導】著名京劇表演藝術家于魁智和李勝素，將再度率領大陸中國國家京劇院一行80人來台，3月19日至24日在台北國家戲劇院演出《滿江紅》、《霸王別姬》、《四郎探母》、《失街亭‧空城計‧斬馬謖》、《龍鳳呈祥》以及高難度的武戲《女殺四門》等六場好戲。中國國家京劇院是大陸文化部唯一直屬的京劇院團，成立於1955年，首任院長為京劇藝術大師梅蘭芳。此次來台流派紛呈，除了于魁智與李勝素兩位名角，還有著名裘派銅錘花臉王越、老旦張靜和郭瑤瑤、文武老生杜喆、楊派老生馬翔飛和劉壘、文丑陳國森和王珏、袁派花臉劉魁魁和胡濱、程派青衣呂耀瑤、梅派青衣朱虹、武旦戴忠宇，眾多名角同台飆戲，要讓戲迷過足戲癮。《滿江紅》為中京院招牌戲，由于魁智飾演岳飛，李勝素飾演岳夫人，王越飾演秦檜，胡濱飾演牛皋。《霸王別姬》為梅派經典名劇，唱段動聽，虞姬舞劍英姿颯爽，在京劇曲牌【夜深沉】烘托下，道盡英雄氣短兒女情長，劇情悲壯感人，由文武兼備的梅派傳人李勝素和朱虹飾演虞姬，劉魁魁和胡濱飾演項羽。《女殺四門》是一齣高難度的武戲，由武旦戴忠宇挑樑演出。《失街亭‧空城計‧斬馬謖》取材自《三國演義》，由于魁智飾演諸葛亮，王越飾演司馬懿，杜喆飾演王平，劉魁魁飾演馬謖，劇中大段膾炙人口的唱段，深受戲迷歡迎。全本《太真外傳》取材自白居易《長恨歌》，梅蘭芳當年曾以此劇榮登四大名旦之首。此次由李勝素飾演楊貴妃，于魁智飾演唐明皇。《四郎探母》是戲迷百看不厭的骨子老戲，由于魁智與杜喆飾演楊延輝，李勝素與朱虹飾演鐵鏡公主，郭瑤瑤飾演佘太君，呂耀瑤飾演蕭太后。《龍鳳呈祥》取材自《三國演義》，述說孫權用周瑜所定的美人計誆劉備過江，結果弄假成真，賠了夫人又折兵的故事，由于魁智飾演劉備，李勝素飾演孫尚香，杜喆飾演喬玄，張靜飾演吳國太，王越飾演孫權。中國國家京劇院3月19日至24日在台北國家戲劇院盛大公演，門票已由兩廳院售票系統熱賣中，詳情請洽主辦單位傳大藝術。