送紅利獎勵www.cn6r.com

【早安健康／簡鈺樺營養師】年節少吃痛風鍋！喝湯不過量 農曆新年就要到囉，年節一定可以喝到各式各樣的湯品、鍋品、煲湯，大部分的人認為湯是濃縮集結了所有食材的「精華」，所以裡面的肉、菜等都不吃沒關係，湯一定要狠狠地喝2～3碗以上。你也認為湯裡面都是精華，最補了一定要通通喝下肚？ 普林是什麼？為何普林會引起痛風？ 普林是食物中的核蛋白在體內代謝後會形成尿酸。在身體正常機能情況下，普林會進一步代謝成尿酸，並從尿液中排出。但若吃了「太多」高普林的食物，使身體無法正常排出時，就會導致體內累積過多的尿酸。當時間一久了以及高普林的飲食習慣頻率一高了，就容易導致尿酸產生結晶，沈積在關節處，就會引發我們俗稱的痛風唷！ 湯頭裡為何隱藏痛風形成「元素」？ 主要是這一類「看似很補的」湯頭裡，有太多肉類、海鮮甚至內臟類的食材，再加上本身湯底可能還用了各式各樣的調味料或高普林材料來熬煮，導致終究成了含高普林的痛風鍋！ 營養師建議吃健康鍋而非痛風鍋的方式 對於健康人一般不建議這樣的中高普林飲食過度，當然對於高尿酸的朋友就要更加嚴格控管，因此在這邊提醒年節期間可以有以下的方式： 透過以上的方式，就可以讓大家遠離高尿酸和痛風之苦囉！ 作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

菊島兩岸藝術節-福建省雜技團春節公演，日前下午3時於文化局演藝廳首演。澎湖縣長賴峰偉到場和鄉親同樂，現場座無虛席，技藝精彩絕倫，掌聲連連。賴峰偉表示，兩岸文化春節交流自民國97年開始，已邁入第12年，成為鄉親最期待的春節盛事，他感謝福建雜技團不辭辛勞遠道而來，為鄉親帶來高水平節目，讓鄉親感受年節歡樂氣氛。福建省雜技團成立於1956年，此次是第10度在春節期間來澎湖演出，該團創作出《單拐倒立》、《小蹬人》、《頭頂竿》等一系列雜技精品節目，獲得十枚國際金牌和六十多枚國內獎牌。今年主題「幸福啟航」，以「憧憬–啟航–夢想」三段式篇章敘述，節目內容豐富多元，由近二十個雜技節目及技巧組成，包括《秋千》、《軟功》、《蹬斗笠》、《球技》、《單杆》、《墨韻–繩技》、《高椅》、《蹬人》、《踏浪–扯鈴》、《地圈》、《爬杆》、《單人吊環》、《抖杠》等，其中，《抖杠》、《地圈》更是國際獲獎節目。全場近兩小時節目，精采絕倫，高潮迭起，吸引全場目光，高超技藝獲得觀眾如雷掌聲。節目結束時，賴峰偉上台向演出者致意，合唱外婆澎湖灣謝幕，並與全體團員合影留念。更多新聞推薦● 對抗低薪！中央公部門臨時、派遣、約僱人力加薪 逾8千人受惠

作者：政義少女台日乾杯2018 年的 9 月，我到日本專門做公務員培力的地域活性化中心（一般財團法人地域活性化センター）實習，參與了兩天一夜的「地方創生實踐塾」活動，該活動旨在找外部的人前進第一線，為地方政府解決問題。換言之，由活性化中心主導 ，接受地方政府的委託，一起針對地方遇到的課題，找出相對應的解方，並邀請相關的專家合作，到當地舉辦實踐營，招募對議題有興趣的人參與。這一次的活動，在群馬縣富岡市舉辦。富岡困境：世界文化遺產，無法發揮預期效益富岡市最大的特色，就在於擁有日本創立於 1852 年、最早的繅絲工廠「富岡製絲場」、絲綢產業遺產群、以及隈研吾建築師設計的市公所；並受到聯合國教科文組織認定為「世界文化遺產」。我們使用的場地正是在世界遺產的建築物內，活動一開始先由富岡市公所講解他們遇到的困境──在花費 11 年的時間，好不容易獲得「世界文化遺產」的殊榮後，卻遇到了不少衍伸課題：除了剛開始的兩年有大量旅客之外，其後的觀光人數卻逐年減少、觀光外溢、經濟效果有限、觀光客為街道帶來混亂、飲食商店不足、公共利益沒有分配給當地居民等。因此，活性化中心邀請日本最大的地方創生展 Inspire 負責人谷中修吾作為活動總教練，為富岡對症下藥，另外邀請客座講師──日本最大移居雜誌《TURNS》的製作人堀口正裕，以及日本首間 Google 地圖環繞攝影認證的 BRIDDI 負責人加藤健輔，帶領 30 位來自日本各地的政府行政人員、NGO 組織負責人、自由攝影師、金融負責人等參加者，在兩天一夜內，分組共同企劃實作一組行銷富岡的一頁式網站。社區營造的宣傳與行銷技法谷中老師講述宣傳地區的媒體創意基礎知識，宣傳的形式包括網站、報章雜誌、影片、廣播以及活動。而一個好的數位資訊有四種表現技術，分別是文案、影片、圖像與聲音，網站製作的分工要有負責企劃與營運的製作人、負責演出的導演、負責設計拍照與錄音的工作人員，當然也要有作為主體的出演者，關鍵是製造出「看得到的氛圍」和「認知的連動」──這時就要善用 Google 地圖街景、Google 商店、空拍機等技術，讓旅人從上網查資訊時，就已經在認識地方了。同時，每個小組在企劃網站內容時，務必落實以下 7 個步驟：發想企劃時應跳脫框架，例如：做歷史文化主題活動時，跳脫出靜態的展覽會，改為親子武士合戰；高齡照護主題活動，跳脫一直以來登山健走的活動，改為輔導爺爺組搖滾樂團。另外，宣傳的程序首先要依據算分配的額度製作內容、設定目標客群、再來測量宣傳的效果，再反過來調整內容。堀口老師從製作《TURNS》雜誌的經驗中，去蕪存菁地提出在蒐集、編輯地方內容時的關鍵：為喚起地方的共鳴與共感，對於參與社會意識較高的讀者來說，挑選地方集體潛在的 SOS 課題，是切入地方的一方法。例如：人口減少、農業產業文化的工作者不足、社區營造和地方企業的人才不足。為找出同樣關心地方、有相同價值觀基準的地方人士，應挖掘出移居地方的前輩、地方協力隊、社營營造組織，以及創業家等關鍵指標人物、意見領袖或是相關據點。例如：在新的移居者據點內採訪地方前輩。隨著第六級產業、地方 IT 創業者漸增，投入智慧能源、永續林業等社區貢獻者與有高社會意識的年輕人受到關注，應順著社會貢獻的脈絡，將這些地方實踐人士找出來，讓他們的故事被更多人看到。例如：小水力發電能源再生社區、郡上能源。對讀者來說，他們最想知道進到地方可以獲得什麼、必須捨棄什麼，也就是都市與鄉下的「價值收支」，讀者最在意的是金錢面與生活制度面的收支都能滿足。例如：在東京能陪孩子的時間，與在地方能陪孩子的時間。為了營造更吸引旅人來訪的內容，必須要用外人、甚至是外國人的視角出發，才有辦法一直創造出新的宣傳可能性。例如：里山 Experience 的主打外國人客群。面對地方的特色，並不是全部拿出來就會成為吸引人的文宣，什麼都有的便當也不會有重點，攤開政府所有補助制度文宣，也不是很好的政策宣傳，因此應注重減法宣傳的魅力。例如：島根縣的離島海士町很巧妙地運用「沒有東西沒有」宣言，來闡述其實小小離島上什麼都有。對讀者來說，移居是一個自我實現的手段過程，而非目的，因此即使行銷的目的是提高地方的吸引力，也盡量要滿足讀者的慾望，用以強化地方性。例如：「想要」住在每天可以衝浪的地方、「想要」在海島上開咖啡店、「想要」在土地上陪孩子度過童年。如何讓不同類型的讀者同樣有感，需運用對比的敘事方法。例如：低成本的時尚、名人住的樸素、都市屋頂上的田、一開始想要馬上回東京但現在喜歡鄉土。另外，領域差距越大越吸引人，例如豐饒里山裡的資訊產業、準備10萬元便可使動背包客棧創業、從都市中心到小島的活版印刷工坊。為傳達地方的空氣感，在拍攝人物時一定要講求自然，例如：邊聊天邊拍，不要提示「要拍照囉」。版面配置可以圖大，留白，視覺動線需強調地方的生活感。從創生塾的細節安排，看地方特色兩天一夜的創生塾活動行程，包括課程、實地導覽考察、分組討論的工作坊、交流晚宴、以及最終的網站發表會。活動富岡市的承辦公務人員皆全程參與，除此之外市長也擔任發表會的評論人之一。在聽完建構網站企劃的基礎知識後，活動的午餐是採購群馬有名的便當，可以藉機觀察地方便當如何建立其品牌，一是上州御用鳥めし本舗登利平，另一家是かつみ工房，便當的資訊同樣都能在網路上快速查閱。各組討論與報告希望著手進行的主題，接著，由導覽員帶大家到製絲場內參觀，讓學員們能夠撰寫歷史故事、拍攝素材。而我參加空拍攝影隊，與團隊到富岡市的道之驛，看看有什麼在地農特產品、地方日本酒、伴手禮，也到河川、稻田、國家指定重要文化遺產妙義神社空拍神社全景。兩天的活動主場分別在富岡製絲廠以及富岡市公所，新的市公所於 2017 年完工，牆壁上裝飾著蠶絲，欲傳達出地方特色，大部分的空間都屬於市民，讓大家都能親近的行政中心。「若能在這樣的環境裡工作，一定有辦法想出行政革新做法和改變。」大家都對公所承辦人員投以羨慕的眼光。「有好的公共設施，像是車站、公共廁所、親水公園、活動中心，會對人的生活習慣產生影響，整體氛圍也會漸漸有所改變。」藉由可親的行政設施，來打破官民之間的界線，同時也能更加落實公私合作、雙向溝通、區域營造的可能性。由於參加者多來自不一樣的地區與背景，因此在這個短時間企劃網頁的過程中，除了思維上會有分岐之外，帶討論的習慣和團隊溝通的默契也是一大學習。發表會前的時間，進行一段小組檢討的作業，讓每個學員討論彼此的收穫，包括情報蒐集的方法，必須下田野實際去聊、富岡市的問題，也是要各方徵詢相關看法並整理、資訊宣傳的關鍵因素在於一開始設定吸引人的故事主題。富岡世界遺產，與傳說中的七條「絲綢之路」巡禮創生塾的成果網站「TOMIOKA WALKER」收錄 7 組學員企劃的成果，展示出 7 大不為人知的富岡旅遊主題，每一頁面也搭配了 360 度環景攝影，分別是：「浪漫的街道──幸福的紅色物語」，挖掘富岡市內所有跟紅色有關的人事物，主打戀人行程；「令人發笑的富岡」發現富岡的在地名產命名的小趣味；「時間旅行──巷弄裡的 150 年」探索街道巷弄中不同時代風格的建築物；「不平凡的街道──你就這樣回去了嗎」訪談昭和感玉子燒店、爺爺酒吧與天皇的御廚食文化研究家；「女工的今昔物語，地方百年之愛」深度探訪百年和菓子店，講述今昔紡織產業從業者的變化；「遇見富岡人」採訪倉庫改造市場、地方新聞社以及百年和服店；「寂靜富饒之丘」捕捉了富岡靜謐的美。網站同時也附上富岡市公所的聯絡方式，活動成果即成為一個行銷觀光的網站，一舉兩得。台灣「地方創生元年」，何妨借鏡日本臺灣 2019 年將展開「地方創生元年」政策，鼓勵人口減少、資源不豐的地方政府和組織，盤點市民需求，挖掘地方特色 DNA，日本這樣揉合內部困境與外部觀點的實踐活動，跳脫出在行銷上「原地踏步」的視角以及「大家都在做的解方」，值得我們借鏡。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 替冷清的世界文化遺產「改頭換面」──台灣創生元年，何妨借鏡日本「絲綢之都」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 日本柳川推動「地方創生」──針對台灣旅人設計的「簡易日語遊日本」觀光計畫 他沒有名片，一人包辦顧問、媒體與行銷──善用「超精英」背景，谷中修吾把國際資源深入日本地方作者簡介：從台中東勢到東京六本木，從日文系跨到國際政治，從國防安全外交到地方地方創生。2013 年的夏天，前往大阪國際交流基金會，和來自 29 國家的朋友一起學習日本文化，在一堂日本電影文化課中看見《二十四隻眼睛》，並初訪為在瀨戶內海上的小豆島，從此迷戀上日本的美麗與哀愁。2018 年，平成最後的夏天，位於東京日本政策研究大學院大學 Taiwan Young Leaders Program，與世界各國的政府人員為伍，走訪駐日各國使館、東京都裡的高齡社區、人口激增的地方小鎮、災後復興的組織社團、沒有人煙的浪漫大地藝術，為跨國跨界中、那些擁有相同理想的人，敬一杯。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【主筆室】轉眼間，美國川普稅改實施已滿一年。在2018年美國經濟表現超乎預期，經濟成長率達到6年來最高，標準普爾500指數亦於第三季達到歷史新高下，多數專家學者不得不承認川普總統（D. Trump）的減稅法案確有提振經濟的效益。但去年底至今年1月，主要機構皆預測美國經濟將在2019年顯著趨緩，並將減稅效應鈍化視為關鍵因素，加以去年第四季漸露疲態的生產活動，似乎反映出減稅提振經濟僅有一次性效果。悲觀論者甚至直言，美國經濟成長轉緩的轉折點，恐已不遠。事實上，減稅究竟是推升景氣的靈丹，還是招來風險的鴆毒，一直是經濟學界數十年來的未定爭論，也是美國共和黨與民主黨在經濟政策上的重大歧異之一。贊同減稅者所持的供給面經濟學（supply side economics）觀點，乃是共和黨歷任美國總統執行減稅政策的立論基礎，其認為政府減稅後，企業邊際獲利與生產效率將相應提升，使企業主的創新動機與投資意願俱增，進一步提升生產力，最終讓整體經濟的生產規模擴張。同時，隨著廠商的產能提升，人力需求將相應增加，使勞動職缺數量上升，有助提升勞工薪資水準，從而促進消費。當生產、消費進入良性循環，經濟便能加速成長。一如1980年代雷根總統減稅及2001、2003年布希總統減稅，即為其後美國經濟迎來多年榮景的主因。然而，反對者則指出柯林頓政府加稅後，美國仍出現景氣榮景，顯見加稅並不見得有礙經濟表現，且稅率降低會讓政府收入減少，使政府面臨長期債務增加的問題。對此，贊同減稅者又爰引拉弗爾曲線（Laffer curve）等論述，強調減稅後整體經濟規模擴大所帶來的稅基提升，會讓政府長期累積稅收增加，駁斥反對減稅者提出的債務風險是一個不切實際的想像。姑且不論，拉弗爾曲線論及減稅最終會帶動稅基提升的門檻（減稅前的邊際稅率在50％以上），是否會在此次的川普稅改後出現。單就2018年美國經濟成長率、就業市場、投資面的表現看來，似乎指向川普稅改的預期效果已在2018年成真，例如第1∼3季累積GDP成長年增率達2.8％，是12年來的次高；年底美國失業率位在歷史低點的3.7％、勞動職缺數達到歷史新高的700萬人、勞動參與率上揚到四年來高點的63.1％，顯見企業稅負減輕有利增加雇用，如蘋果公司即承諾在稅改後5年內，將在美國本土增加兩萬個工作機會，2018年迄今已新增6,000個工作職位；美國商務部統計，第三季新創企業申請有88萬家，是該數據有統計14年以來的新高，也反映出減稅讓創業門檻降低等。但若觀察去年底的企業動向卻發現，即使勞動力成長速率加快，薪資成長速率卻沒有顯著變化。其次，NFIB中小企業信心指數、NAHB建商信心指數等調查顯示，即使減稅看似有助企業獲利，惟企業對未來的景氣觀感並未增強，2018年固定資產投資年增率反而逐季趨緩（從第一季的11.5％，降至第二、三季的8.7％、0.8％）。而去年底標準普爾500指數的主要龍頭企業，更宣布執行總金額高達1.1兆美元的股票回購計畫，代表企業未完全將省下來的稅負投入實體投資，也暗示共和黨預期的長期生產力加速成長尚未出現。麻煩的是，在當前稅改的短期效果逐漸消散，供給面經濟學所支持的長期效果又還未出現之際，民主黨對減稅帶來的稅收流失，將使美國財政更見吃緊的憂慮大增。尤其是去年美國政府債務占GDP比來到78.8％的歷史新高，增速則是六年來次高，債務規模達22兆美元也已逐漸觸及所謂債務不歸路臨界值（point of no return）的24兆美元水準。去年眾議院預算委員會（CBO）亦估計，未來每十年美國政府債務占GDP比將增加20個百分點。在此前提下，民主黨國會要力擋美墨邊界築牆預算，阻止美國財政惡化之舉，可謂「合情合理」，而川普執意兌現「不再讓非法移民偷走美國人民工作」的承諾，也似乎「情有可原」，但雙方僵持不下的結果，造成美國政府關門35天，創下關門最長的新紀錄。即使川普在1月25日簽署了臨時預算案，也只是讓美國政府可恢復正常運作至2月中旬而已。在川普仍重申不排除再度讓政府關門，以及動用總統職權宣布進入「緊急狀態」，以直接取得築牆預算後，在放眼2020年大選的考量下，民主、共和兩黨間的政治角力難以降溫。換言之，只要減稅的長期效果未顯現，債務膨脹風險便會與日俱增，導致往後川普政府每次提高債務上限時，可能會再上演一次諸如政府關門的劇烈政治擾動，更增添美國政經情勢的不確定性。而供給面經濟學預期減稅應帶動的經濟成長、就業市場活絡、企業投資增加與生產效率提升，乃至於稅基擴大的正向循環，能否在這樣的環境裡出現，恐怕沒人敢斷言。

【Yahoo每週一部紀錄片，帶你看世界】CNEX紀錄片《納尼亞傳奇 作者的一生》於1/31(週四)12:30在Yahoo奇摩新聞首頁首播，敬請鎖定收看。文／艾莫西英國作家C.S.路易斯以兒童奇幻文學作品《納尼亞傳奇》風靡全世界，哈利波特的作者J.K羅琳更表示C.S.路易斯是他最愛的作家。C.S.路易斯一生著作甚多，其充沛的創作想像與豐富的古典文學特質究竟從何而來？這部充滿大量史料的《納尼亞傳奇作者的一生》。將帶我們看見故事背後的真實故事。創作能量來自童年的缺憾與養成紀錄片《納尼亞傳奇作者的一生》，導演提及C.S.路易斯最迷人的特質來自他的一生都充滿矛盾。因母親早逝，C.S.路易斯的父親在他九歲時把他送到寄宿學校，這也造成了C.S.路易斯在童年即感受到孤寂與異鄉人的養成，也成為他與父親疏離的因素。C.S路易斯對母親的思念成為了他嚮往過去的原因，也逐漸反映在他畢生致力專研中世紀古典文學的研究成果。「一個摩登的現代人最抗拒的就是摩登本身」，這樣的矛盾情懷，畢生都是C.S.路易斯的寫照。經歷第一次世界大戰中與袍澤的一諾千金C.S.路易斯於1898年出生於貝爾法斯特。1916年他取得獎學金進入牛津大學就讀，就學期間被徵召參與了第一次世界大戰。C.S.路易斯與戰地中同寢室的袍澤約定，假如其中一人戰死，另一人必須肩負照顧對方家人的責任。袍澤不幸命喪戰場，戰爭結束後C.S.路易斯重返牛津大學就讀，並履行了承諾，他擔起照顧軍中袍澤母親摩爾太太的任務，45歲的摩爾太太與C.S.路易斯逐漸培養出如親人又互相依賴的超凡情感，摩爾太太也成為C.S.路易斯生命中最重要的第二個女人，僅次於母親的存在。從無神論者開始相信了上帝C.S.路易斯一生的矛盾也反映在信仰上。求學階段受到家庭導師的影響，C.S.路易斯被培養出懷疑與哲學辯論的偏好，並讓他成了無神論者。然而C.S.路易斯的好友，同時也是魔戒作者的托爾金，在一次辯論中改變了C.S.路易斯的想法，讓C.S.路易斯開始相信上帝，這也成為C.S.路易斯創作作品中都能看見屬於神學範疇寓意的由來。對C.S.路易斯而言，相信上帝的存在可以成為所有文學的合理解釋，對他自己來說，更能說服自己那些難解的命運之謎。將奇想變身現實希望的文學推手C.S.路易斯一生謙遜豪邁，飽讀詩書的他沒有成為固執的教授，反倒用平易近人的想像創造出多部著作，其中長達七冊的史詩之作《納尼亞傳奇》，更成功將兒童奇幻文學推向大眾市場，讓大人重拾童心與想像力。C.S.路易斯支持過窮困的少女，教導學生求學階段最重要的任務就是開心，愛情上展現陪伴的溫暖。畢生都是感性大於理性的C.S.路易斯，留下的作品影響力無遠弗屆。在這部《納尼亞傳奇作者的一生》中，我們看見的不只是一個作家，而是一種浪漫且迷人的情懷，如此古典又令人嚮往。1月預告《我家住在小人國》1/3週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 本片主要著眼於介紹一座位於中國雲南，有一個叫「小矮人帝國」的主題樂園，又稱為小人國、侏儒國等，2009年由四川商人陳明鏡所創立。主題是內自中國境內各地的「侏儒」，他們平日的工作就是穿上各式各樣充滿特色的衣服，分別扮演不同角色，並表演節目以吸引遊客。《夜光的孩子》1/10週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 患罕見疾病著色性乾皮症的病童，陽光就是致命的大敵，陽光或人工光源的紫­外線，都會對他們的皮膚造成無法修復的傷害，日常生活的各層面都要遠離陽光。凱­蒂就是這種罕病的患者，但是她的父母丹恩和凱倫並不放棄，反而用最積極樂觀的態度照顧­她，甚至創辦了「日落營」，讓更多來自世界各地的病童，都能擺脫世俗的眼光。《蓮心花開》1/17週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 位於台南白河大片蓮花田旁的蓮心園啓智中心住著許多身心障礙者，中心的院童在來到這裡前各有自己的小故事，他們在這裡學習自立照顧、如何休閒娛樂、職業技能，逐漸正常化、融入社區，進而邁向自立生活。《我的泰國新娘》1/24週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 46歲的單身男子泰德在一次出差到曼谷的旅程中，遇見一位美麗而貧窮的泰國女子蒂普，立刻墜入愛河，之後泰德決定幫她贖回自由身，不再賣淫，並返回泰國與她一起住在泰北的村莊裡，在那裡結婚，開設養豬場。泰德並不是唯一一個被引誘到泰國鄉村的西方男子。當新婚妻子開始掌控財務時，他便失去了一切控制權。《納尼亞傳奇作者的一生》1/31週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 英國作家C.S.路易斯以其兒童奇幻文學作品《納尼亞傳奇》系列故事聞名全球。他是個充滿浪漫情懷的作家，影響他生命最多的並不是學術研究，而是他生命中重要的三位女性…【關於艾莫西】1979年生，肖羊，輕度宅網路相關工作者。書寫音樂劇場電影與生活之個人所見。文字散見於ELLE、Yahoo電影、開眼電影、friDay影音、關鍵評論網、KKBOX等。喜歡寫東西不喜歡被寫。興趣雜食性，深信電影沒有主不主流只有好不好看。有一個部落格與一個粉絲團，以心情經營。搜尋艾莫西就找得到。

每個世代都有經典歌，父執輩的經典曲應該是黃鶯鶯的《哭砂》、現在人人朗朗上口的歌曲，應該是「兄弟本色」的《Fly out》，退回到2000年左右，撇除周杰倫、孫燕姿、蔡依林、蕭亞軒這些當年火紅的歌手後，你還想得起誰的歌曲嗎？TENSION《我們的故事》 2001當年男孩團體百家爭鳴，孫德榮領軍的「5566」強項是戲劇跟綜藝、「Energy」是街舞團體、「五月天」是搖滾樂團、陶喆領軍的「TENSION」走的是美聲派，超強的阿卡貝拉和聲，讓人印象深刻，這首歌也是當年琅琅上口的歌曲，也是畢業典禮上必放的驪歌代表。許慧欣《七月七日晴》 2003許慧欣已經嫁做人婦，但當年她可是叱吒一方的女DIVA，擁有芭蕾舞功底，加上雪白、高挑的外表，被視為「白雪公主」的真人版代表，迷死一票萬千少男，當年還拿過金曲獎最佳新人獎，經典情歌《七月七日晴》還有《孤單抗體》一播立馬帶大家進入回憶漩渦。阿桑《葉子》 2003「葉子～是不會飛翔的翅膀～」這首歌是S.H.E主演的偶像劇《薔薇之戀》的主題曲，主唱阿桑滄桑帶著豐富情感的歌聲，一開口就將聽者帶進情緒，可惜她10年前因乳癌病逝，留下歌聲陪伴大家。Soler《陌生人》 2005雙胞胎男團何其多，混血的「Soler」絕對是大家最難忘的，他們俊帥的外表，讓許多女性為之傾倒，彈著吉他唱的卻是中文歌，密密麻麻的音階感覺像念RAP，卻帶著旋律，特殊的編排讓這首歌聽過就難忘。黃義達《那女孩對我說》 2005「男版孫燕姿」黃義達，有著清秀的外表，聲音卻帶著菸嗓，鮮嫩的外表卻有著超MAN的內在，同時也是一位創作歌手，撕心裂肺的情歌，是當年男孩們KTV必點的歌曲！

記者常朝貴／台北報導大陸女星楊冪與香港男星劉愷威去年年底聯合發聲明宣佈離婚，其實兩人自2011年因合作電視劇《如意》結緣，公開認愛2年後於2014年在峇里島結婚，同年生下女兒「小糯米」。雖然婚姻屢被看衰，不過夫妻倆對婚變傳聞卻始終否認，而多年婚姻也在去年冬至當日劃下句點，讓粉絲震驚不已。▲劉愷威（左）與楊冪曾是一對讓人稱羨的神仙眷侶。（圖／翻攝自微博）▼劉愷威（左）與楊冪的多年婚姻在去年底畫下句點，兩人育有一女。（合成圖／翻攝自微博）恢復單身的兩人生活各過各精彩，先前劉愷威的藝人爸爸劉丹就曾透露過自家兒子將會回港度過農曆新年，而大年初二就在好友傅明憲的臉書上曝光了，傅明憲Po出自己與TVB新五虎隊友古巨基、吳家樂、劉愷威一同的合照。▲劉愷威回港過年行蹤終曝光，左起吳家樂、劉愷威、傅明憲、古巨基。（翻攝自臉書）4人站在桃花樹前拍合照，還雙手捧臉賣萌，據了解劉愷威過年是特別回港陪女兒小糯米一起度過，而四人中唯一的女生，傅明憲現年48歲，和劉愷威都是香港著名星二代出身，14歲就演出過電影《開心鬼放暑假》，也曾在古天樂版的電視劇《神鵰俠侶》中飾演郭芙，曾有過一段婚姻的她，近年鮮少有影視作品，現職為《香港愛護動物協會》會長。▼▲據了解楊冪農曆新年都在北京工作，初一還曾出席春晚節目走秀。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導喝油減肥沒用？ 鍾麗緹過年團圓飯一樣肥成豬八戒不是我的我不要！楊冪失婚活出自己 「霸氣十金句」曝光Ella屏東浮誇過新年 大三元橫幅包場+龍蝦奶嘴吸目光庾澄慶新春首曬全家福 網友驚呼：同一個模子刻出來的

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】女子高壇本周行程表繼續輪空，意味著當今世界球后Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）的平均積分再度往下探底，從6.88分降到6.75分。LPGA這週將於ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽）點燃戰火。茱塔努岡並未參加這場男、女子選手同場競技的賽事，積分有可能再創新低分。茱塔努岡預計將於二月二十一日家鄉出戰Honda LPGA Thailand（泰國女子賽）。女子世界排名進入史上最弱勢的時期，茱塔努岡的平均積分創新低，不過依舊保有領先韓國選手朴城炫（Sung Hyun Park）0.64分，再來是另一位韓國選手柳簫然（So Yeon Ryu）的5.66分。世界排名前十唯一的變動在排名第六跟第七的互調位置。日本女將畑岡奈紗（Nasa Hataoka）以平均積分4.92分，0.01分之微，取代韓裔澳洲籍的李旻智（Minjee Lee），攀升到世界第六人。台灣女將以旅日的盧曉晴排名最佳，平均積分1.73分，世界排名五十二位。旅美好手徐薇淩以1.50分，排名六十八。姚宣榆暫居一百零二名，陳宇茹以0.63分，排名一百六十一位。錢珮芸一百七十六名。世界幾個主要的女子巡迴賽都已經開季，不過都是零星點火。至於規模最完整的日巡賽，將在三月七日開幕，全年共進行三十九場比賽，比美國多出七場。本周在澳洲登場的維多利亞公開賽，台灣女將有盧曉晴、錢珮芸、蔡佩穎在出賽名單上。蔡佩穎是透過澳洲舉辦的資格賽，以狀元身分取得本周維多利亞跟接下來的ISPS Handa Women's Australian Open（澳洲公開賽）兩場比賽的出戰資格，兩場比賽都是女子美巡的比賽。

金豬年台股休市長達11天，開紅盤後，緊接著就要公布各家營收數字，加上國外金融市場變數不斷，過完年後，投資人該如何配置手中資產呢？專家建議，金豬年想布局台股，高殖利率股絕對不可少，第二季到第三季之間可能出現低點，這時候就可觀察具備長線題材的5G、人工智慧和車用電子題材，另外如果想投資貨幣，原物料國家貨幣或人民幣最好暫時避開。藝人在舞台上勁歌熱舞，現場席開近400桌，並豪氣發送1600萬獎金，讓員工士氣大振。選在農曆年前舉辦旺年會的新金寶集團，2018年營收1529億、年成長近13%，表現超亮眼，集團執行長沈軾榮樂觀預期，今年業績將逐季向上，明年還會更好。新金寶集團執行長沈軾榮：「大部分的公司遇到2018年，中美貿易的話是40年未有之大變局，但是我們金寶跟泰金寶角度來看，是40年未有之大機會，那對我們來說是，世界大亂我們的機會大好。」布局泰國30年、菲律賓18年，新金寶產能今年全開，成為中美貿易戰轉單效應下，最大受益者，董事長許勝雄指出，接下來除了開發機器人、3D列印以及人臉辨識產品外，另一大集團仁寶也深耕5G、醫療、物聯網、AI和車用電子，在當紅科技浪潮下絕對不缺席。新金寶集團董事長許勝雄：「12月中到泰國去做尾牙，他們有4個工廠是可以熄燈，意思呢就是可以不開燈的方式，來做(智慧自動化)生產的機制，那麼我們海外的工廠都足以擔當，在一個比較嚴苛的環境的時候，那我們還能夠有很好的競爭力。」中美兩強相爭，成為金豬年景氣最大變數，民眾手中投資工具，也得跟隨局勢汰弱留強。國泰投信董事長張錫點出，雖然市場悲觀氣氛濃厚，不過去年基期偏低，今年股市和債市，反而能積極布局。國泰投信董事長張錫：「今年其實整個全球的成長是趨緩的，也就是說事實上今年應該要更保守一點，但是因為去年其實該漲並沒有漲，再加上說 我剛提到三個變數裡面，第一個聯準會升息，看起來趨勢是減緩的，在資金方面今年會比，看起來是沒有那麼緊縮，再加上是中美貿易，看起來有一點點緩和的跡象。」至於不少人偏好的貨幣投資，張錫預期，聯準會升息動作放慢，美元不再像去年強勢，但也有專家認為，一旦有壞消息干擾，美元和日圓還是有升值機會，另外人民幣和原物料貨幣，最好暫時避開。台新投顧總經理李鎮宇：「今年看起來中國大陸應該會，降息降準，而且做很積極喔，所以你說這個人民幣，當然它有市場 政府控制的力量在裡面，但是有時候市場力量太大，它還是會衝破政府干預的力量，所以我們覺得人民幣，今年相對還是比較偏貶的這個方向啦。」去年整體上市櫃企業獲利不俗，預估今年台股股利，可望上看1.45兆元歷史新高，專家建議，上半年可著墨高殖利率股，人工智慧和車用電子相關類股，因為去年基期偏低，下半年有表現機會。國泰投信董事長張錫：「跌深的蘋概股因為去年是跌得非常深，其實蘋果最壞的都過去了，然後上半年要去庫存，其實壞消息大概都反映在股價了，那第二就是屬於這種，未來的東西像5G啦 這種AI的東西，它是未來的趨勢，這個東西一定還是會有成長的。」台新投顧總經理李鎮宇：「其實今年會有元月行情，那我們其實也預期這個元月行情，還會持續下去，甚至到這個開紅盤完之後，其實還會持續一段時間，不過我們覺得持續到了大概，2月底3月的時候，大家就要慢慢獲利了結，要開始比較謹慎了。」台股春節休市11天，金豬年開紅盤後，2月15日將公布上市櫃1月營收，3月底各家年報也出爐，多空雜陳下，投資人得靈活布局，才能在動盪的金豬年大豐收。更多 TVBS 報導豬年將至 港股攀5個月高位.樓市盼春燕 富士康威州廠改做研發 勞工雇用恐大減 聯準會不升息！ 美股大漲、道瓊升逾500點 勞動基金虧千億 基金局重申因市場劇烈波動所致

【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】年節症侯群保健 DIY 新年新希望、新夢想，您希望的是什麼呢？不外乎財富、華廈、名車、愛情等等，但在這些願望達成的前提之下「健康」顯然是不容許忽視的。雖然正逢年節，但仍應維持養生的習慣。而在年節期間人們的生活作息較不正常且又礙於中國人舊有的禮俗觀念之下有許許多多的禁忌，因此提供幾點年節有關的問題來提醒大家並供參考，以使您在年節期間更加 enjoy 。 1、家事勞動症候群： 為了迎接新的一年除舊佈新，主婦們操持家務。最易得到四十肘、五十肩、腰酸背痛、扭傷及膝、踝關節受傷。而在此建議主婦們在做家事時能先妥善規劃安排，不要在一天之內將所有的家事全做完，並採取全家分工協助合作來完成。 2、飲食症候群： 新年期間，闔家團聚。在餐宴上難免少不了一些應景美食如：大魚大肉、高油、高糖、高熱量及酒、咖啡、年糕等令人朵頤的食物，患有糖尿病、尿酸、高血壓、肝腎疾病等慢性病的人應多多注意且勿暴飲暴食，並要謹守低鹽、低糖、低熱量等飲食原則，才不致於過了個年健康上又亮起了紅燈。 且春節時對患有胃和十二指腸等慢性疾病最易受到影響，所以應避免酒、咖啡、濃茶等刺激性食品與過度興奮刺激的博戰，且在衣著上要適當保暖，若疼痛時可用熱敷袋熨燙肚腹部位或按壓「內關」（位於手掌腕橫紋上二寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間）與「外關穴」（位於手背側腕橫紋上二寸上二寸，當尺、橈兩骨間），可以舒緩疼痛。 過年出門旅遊該注意哪些保健要點？下一頁繼續看中醫師提點！ 3、旅遊症候群： 春節假期長，常會全家出遊旅行以增廣見聞、紓解生活上及工作上之壓力。但旅遊也常令人面臨或承受交通堵塞、解手不便、天候之變化之困擾。所以在出遊前因先做好一些完善規劃措施，以免掃興。應考慮慢性病或老人乘坐交通工具，如廁問題是否方便？是否需準備紙尿布？幼兒是否會暈車？ 不論大人或小孩暈車可在乘車前於耳後「翳風穴」貼冰涼消炎的藥膏可避免暈車。翳風穴位於耳垂後，下頜角與乳突之間凹陷中。年節正逢寒冬，幼兒及患有高血壓及氣喘等慢性病的人，儘量到中南部地區或溫暖的國家旅遊，天氣較好、溫度較高，儘量不要到山區或寒冷地帶，因天氣冷，呼吸道及患有高血壓病患較易受刺激且旅途上不易照顧，而在旅遊上宜注意，若風大、寒冷、不宜在待在戶外太久。 若遇咳嗽不止或氣喘時按壓「身柱穴」、「靈台穴」可止咳止喘。兩穴分別位於第三、六胸椎的棘突之下。外出旅遊，切記勿熬夜，不要過度勞累，適度控制活動時間以免體力透支。年節皆有施放鞭炮助興，如不慎爆傷皆以燙傷原則沖、脫、泡、蓋、送之處理，並準備一些醫藥用品以備不時之需。 一年之計在於春，擁有健康才能擁有財富。希望大家維護健康就從新春開始，過一個平安健康快樂的新年。 作者介紹：陳潮宗中醫師，中原大學助理教授、陳潮宗中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授等。主治項目：減重、醫學美容、青春痘、過敏、中風...等。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：